タニタの社員食堂 バーベキューチキン

ケンタロウに続き、今回は 体脂肪計タニタの社員食堂 から作ってもらいました。

ボリュームがあるのに低カロリー。 なんて素晴らしいレシピ集なんでしょう。
体重が気になる年頃なもんで・・・。

これ、かなりヒット作です。 帰れまテンでも上位ランクしてる筈です。
鶏肉はムネ肉ではなく、カロリーが高いモモ肉。 本当に低カロリーなのか?と思いきや、なんと 161kcal。(鶏肉料理のみ)
f0082592_232036.jpg

本では、この他に、大根とツナの炒め物(42kcal)、ほうれん草のおひたし(16kcal)、トマトの味噌汁(29kcal)、ご飯 100g(160kcal) で、合計 408kcal です。

これはホント良い。 次のメニューも楽しみです。
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by rockspapa | 2012-01-18 23:35 | お料理 | Trackback | Comments(0)
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